Hogyan válhatunk önmagunk jobb változatává
Attól a pillanattól kezdve, hogy megszületünk, a környezetünk – család, barátok, társadalmi és kulturális normák – elkezdi alakítani a gondolkodásunkat. Az agyunk automatikusan gondolkodik, döntéseket hoz, ítélkezik, és sokszor észre sem vesszük, hogy mindez a tudatalattinkból irányítja az életünket.
Gondolj csak bele: hányszor fordult elő veled, hogy fájt valami, de azt mondtad magadnak: „Majd elmúlik”, vagy bekaptál egy fájdalomcsillapítót, és mentél tovább? Mindannyian megtanultuk valahol régen, hogy a fájdalom „természetes”, és nem érdemes rá figyelni. Pedig a testünk mindig jelez – csak meg kell tanulnunk hallani és értelmezni ezeket a jeleket. Lehet, hogy csak egy kis pihenésre, egy egészségesebb cipőre vagy egy kedves szóváltásra van szüksége ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.
És mi a helyzet a stresszel? „Csak hajts, csináld, menni kell.” „A munka nem vár meg.” „Dolog van.” „Aki nem dolgozik, ne is egyék.” – ezek mind olyan hitrendszerek, amiket a társadalom és a család belénk sulykolt, és amelyek tudatalattinkban irányítanak minket nap mint nap, gyakran észrevétlenül.
Sokan esünk abba a hibába, hogy borzalmasan bánunk önmagunkkal, és olykor másokkal is, mert nem értjük igazán, hogyan működünk. Ha önmagunkat nem értjük, a többieket sem tudjuk teljesen megérteni.
És mennyi gondolat motoszkál bennünk! Hányszor hallod magadban: „Mit szól majd a szomszéd, ha…?” vagy „Mit mondanak az emberek, ha…?” – ezek a kollektív tudat és a társadalmi elvárások hangjai, amelyek gyakran meggátolnak abban, hogy felvállald önmagad és azt csináld, amit igazán szeretnél. Nem mindig olyan egyszerű „bevenni a leszarom-tablettát”, ugye?
Ahhoz, hogy tudatosan alakítsd az életedet, és a számodra legmegfelelőbb döntéseket hozd, miközben tiszteletben tartod a másokat és a közösségedet, meg kell tanulnod kommunikálni a tudatalattiddal, a belső gyermekeddel, a belső éneddel. Nevezd, ahogy akarod – a lényeg az, hogy hallgasd meg és figyelj rá.
Évekig kutattam, tanultam és próbáltam ki különböző módszereket, míg rátaláltam a ThetaHealing technikájára. Ma már nemcsak felismerem a tudatalattimban rejlő hitrendszereket és blokkokat, hanem könnyedén át tudom alakítani őket, hogy támogassák azt, amit valójában szeretnék.
Ha kíváncsi vagy, hogyan működik, szeretettel várlak a következő 3 alkalmas ThetaHealing tanfolyamon, október 24–26-án.
De ha csak kipróbálnád, jelentkezz konzultációra hozzám élőben vagy online.
